Hopp direkte til innhold
  • Sted: Moa svømmehall
    6018 Ålesund
  • Fra: mandag 20.08.2018, kl. 18.30
  • Til: mandag 20.08.2018, kl. 19.30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske - Kontakt: Brit Skorgevik, tlf. 986 08 746