Hopp direkte til innhold
  • Sted: Aspøy skole
    6005 Ålesund
  • Fra: onsdag 20.11.2019, kl. 17.00
  • Til: onsdag 20.11.2019, kl. 17.45

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske - Kontakt: Inger Lise Råke, tlf.: 926 04 194