Hopp direkte til innhold

Helsetrim for damer og herrer

  • Sted: Grytestranda Friskule
    6265 Vatne
  • Fra: onsdag 26.09.2018, kl. 18.30
  • Til: onsdag 26.09.2018, kl. 19.45

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time. Samtidig er det opptil hver enkelt å bestemme sin egen intensitet. 

Kontaktpersoner: Lars Holmeset tlf:  950 69 095 eller 
                            Myrthel Holmeset tlf:481 26 860