Hopp direkte til innhold
  • Sted: Smølahallen
    6570 SMØLA
  • Fra: mandag 08.01.2018, kl. 19.00
  • Til: torsdag 13.12.2018, kl. 00.00

Vi trimmer hver mandag og torsdag i Smølahallen kl 19- 20. Vi har mange forskjellige trimprogram, slik at det skal være noe for alle. Prinsippene som går igjen i de fleste programmene er god oppvarming, kondisjon, enkle og effektive styrkeøvelser, balansetrening og uttøying/ avspenning. Vi kjører også sirkeltrening. Hos oss kan alle være med på det de greier, evt. gjøre alternative øvelser, og ta pauser etter behov. Vi har medisinballer på 1 kg og treningsstrikk for den som vil bruke det. Ta med innendørs joggesko, drikkeflaske og gjerne treningsmatte om du har. Vi har kun noen få. Ta gjerne kontakt med Turid om du har spørsmål.

Det er ingen påmelding. Priser: Kr 30/ gang evt. kr 300/ halvår Vi annonserer på facebooksiden LHL Smøla Helstrim.