Hopp direkte til innhold

Fysisk aktivitet nivå 1

  • Sted: Aulaen på Helland skule
    6390 Vestnes
  • Fra: mandag 01.04.2019, kl. 17.00
  • Til: mandag 01.04.2019, kl. 18.00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker. Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.