Hopp direkte til innhold
  • Sted: Vikemarka skule
    6153 Ørsta
  • Fra: mandag 01.04.2019, kl. 19.00
  • Til: mandag 01.04.2019, kl. 20.30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Påmelding ikkje nødvendig, det er berre å møte opp. For informasjon, kontakt Asbjørn på tlf 468 29 876. Tilbodet er gratis.