Hopp direkte til innhold
  • Sted: Vikemarka skule
    6153 Ørsta
  • Fra: tirsdag 17.09.2019, kl. 15.30
  • Til: tirsdag 17.09.2019, kl. 17.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Denne økta er reservert for kvinner. Treninga er gratis. Påmelding ikkje nødvendig, informasjon tlf 468 29 876