Hopp direkte til innhold
  • Sted: Øyraskulen
    6103 Volda
  • Fra: onsdag 28.08.2019, kl. 17.00
  • Til: onsdag 28.08.2019, kl. 18.30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

For alle. Treninga er gratis. Påmelding ikkje nødvendig. Info tlf 464 19 885