Hopp direkte til innhold

Trening varmtvassbasseng

  • Sted: Varmtvassbassenget
    6103 Volda
  • Fra: mandag 30.09.2019, kl. 13.45
  • Til: mandag 30.09.2019, kl. 15.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

For alle. Treninga kostar kr 75,- pr gong for medlemer av LHL, for dei som ikkje er medlem kostar det kr 100,-. Påmelding og info: Else, tlf 480 24 605