Hopp direkte til innhold
  • Sted: Varmtvassbassenget
    6103 Volda
  • Fra: mandag 08.04.2019, kl. 14.00
  • Til: mandag 08.04.2019, kl. 15.30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Påmelding ikkje nødvendig, det er berre å møte opp. Der er trenar til stades. Det kostar kr 75,- for medlemer og kr 100,- for ikkje medlmer, pr gong. For informasjon, ta kontakt med Else, tlf 480 24 605.