Hopp direkte til innhold

Trening i varmebasseng

  • Sted: Oasen svømmehall
    7800 NAMSOS
  • Fra: mandag 02.09.2019, kl. 14.00
  • Til: mandag 02.09.2019, kl. 16.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Skriv deg på lista ved oppmøte, og vi sender deg faktura to ganger årlig på kr 45,- pr oppmøte.