Hopp direkte til innhold

Varmebading med instruktør

  • Sted: Oasen svømmehall
    , 7801
  • Fra: mandag 10.09.2018, kl. 15.00
  • Til: mandag 10.09.2018, kl. 17.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Møt opp og skriv deg på liste i resepsjonen