Hopp direkte til innhold
  • Sted: Saga FT sine lokaler
    7725 Steinkjer
  • Fra: tirsdag 22.10.2019, kl. 16.00
  • Til: tirsdag 22.10.2019, kl. 17.00

Intervalltrening med varierte øvelser, tilpasset den enkeltes form og helse. Programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time. 

 

 

Man må gjerne bare møte opp og bli med på et par uforpliktende prøvetimer, om manda ønsker å fortsette fast, kjøper man et «lhl-abbonnement» hos Saga. Med dette abbonnementet har man i tillegg til lhl-timene også tilgang til bruke treningssenteret når det måtte passe deg i åpningstiden.