Hopp direkte til innhold
  • Sted: Dampsaga Bad
    7725 Steinkjer
  • Fra: onsdag 03.04.2019, kl. 14.00
  • Til: onsdag 03.04.2019, kl. 15.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Den som er interessert i å delta, møter opp på Damsaga Bad litt før kl 14.00. LHL sponser halve inngangssummen. Trimmen varer i ca 1 time, og etterpå er det gratis kaffe og enkel servering for deltagerne. Trimmen arrangeres hver onsdag. Og det er fagutdannet instruktør (fysioterapeut og kiropraktorutdannet)