Hopp direkte til innhold
  • Sted: Varmtvannsbassenget
    7900 Rørvik
  • Fra: torsdag 25.10.2018, kl. 16.15
  • Til: torsdag 30.05.2019, kl. 16.15

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Vi trener i basseng,med kurset instruktør. Medlemspris 800 Ikke medlem 1500 Gjelder hele året - ut mai 2019.