Hopp direkte til innhold
  • Sted: Gymsalen i idrettshallen
    7900 Rørvik
  • Fra: tirsdag 06.11.2018, kl. 18.00
  • Til: tirsdag 28.05.2019, kl. 19.30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Ingen påmelding . Medlemmer i LHL betaler 200 i halvåret. Ikke medlemmer betaler 400 i halvåret. Kurset gjennom LHL instruktør. Kontaktperson Pål Christian Bruseth 90890961