Hopp direkte til innhold

Bassengtrim gr 1

  • Sted: Bøhallen
    8470 Bø i Vesterålen
  • Fra: onsdag 10.04.2019, kl. 09.00
  • Til: onsdag 10.04.2019, kl. 10.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Nye deltakere bes å melde seg på innen onsdag den 9.1 , tel. 41630950 til Kristiina Kristoffersen, slik at vi har oversikt over antall deltakere.