Hopp direkte til innhold

Bassengtrim gr 2

  • Sted: Bøhallen
    8470 Bø i Vesterålen
  • Fra: onsdag 03.04.2019, kl. 10.00
  • Til: onsdag 03.04.2019, kl. 11.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Denne gruppen er veldig sto fra førr, så det er begrenset plass for nye deltakere.