Hopp direkte til innhold

Fysisk trening i hall

  • Sted: Bøhallen
    8470 Bø i Vesterålen
  • Fra: mandag 08.04.2019, kl. 11.00
  • Til: mandag 08.04.2019, kl. 13.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Alle interesserte er velkomne, vi har god plass i hallen.