Hopp direkte til innhold
  • Sted: Viking Gym
    8445 Melbu
  • Fra: torsdag 06.09.2018, kl. 10.45
  • Til: torsdag 06.09.2018, kl. 12.15

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Ingen forhåndspåmelding, møt opp på Viking Gym 10-15 min før oppstart. Trimmen er gratis. Alle hjertelig velkommen.