- Sted: Viking Gym
8445 Melbu - Fra: torsdag 10.01.2019, kl. 10.45
- Til: torsdag 10.01.2019, kl. 12.15
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.
Påmelding ved oppmøte. Trimmen er gratis.