Hopp direkte til innhold
  • Sted: Viking Gym
    8445 Melbu
  • Fra: torsdag 25.04.2019, kl. 10.45
  • Til: torsdag 25.04.2019, kl. 12.15

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Påmelding ved oppmøte. Trimmen er gratis.