Hopp direkte til innhold
  • Sted: Øybadet
    8445 Melbu
  • Fra: torsdag 21.11.2019, kl. 17.00
  • Til: torsdag 21.11.2019, kl. 18.30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Påmelding ved oppmøte til instruktør, eller til Inger A. Johnsen mob. nr. 48 46 16 33 eller epost: ingera.johnsen@hotmail.com. Vi har vanntrim hver tirsdag fra kl 19:00 til 21:00 og torsdag fra kl 17:00 til 18:30. Åpningstidene for Øybadet følger skoleruta, dvs. at bassenget holder stengt ved alle fridager og ferier som skolen har. Egenandel for vanntrimm er kr. 600,- for 1 gang pr. uke og kr. 1200,- for 2 ganger pr. uke for 2. halvår 2019. Betaling gjøres til konto nr. 4570.17.77550. Merk bet. med vanntrim og navn, og antall ganger pr uke.