Hopp direkte til innhold

Hjerte lunge trim

  • Sted: LHL senteret
    8920 Sømna
  • Fra: mandag 08.01.2018, kl. 19.00
  • Til: mandag 18.06.2018, kl. 20.30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Bare å komme på trim.