Hopp direkte til innhold

Varmtvanns trening

  • Sted: Fron badeland.
    , Harpefoss
  • Fra: onsdag 31.01.2018, kl. 16.00
  • Til: onsdag 12.12.2018, kl. 16.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Varmtvanns trening sammen med Fron reumatiker forening m/instruktør. LHL Fron dekker 75% av deltageravgiften for sine medlemmer.