Hopp direkte til innhold
  • Sted: Granheim sykehus
    2656 Follebu
  • Fra: tirsdag 06.02.2018, kl. 18.45
  • Til: tirsdag 08.05.2018, kl. 18.45

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.