- Sted: Lillehammer Rehab
2609 Lillehammer - Fra: torsdag 07.02.2019, kl. 18.00
- Til: torsdag 19.12.2019, kl. 18.00
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.
Det er bare å møte opp. Treningen er gratis.