Hopp direkte til innhold
  • Sted: Lillehammer Rehab
    2609 Lillehammer
  • Fra: tirsdag 02.01.2018, kl. 13.30
  • Til: tirsdag 02.01.2018, kl. 14.30

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker. Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Det er bare å møte opp. Fin trim for de som ikke greier å gå/løpe så mye. Mesteparten foregår fra stol. Vi prøver å legge opp så alle skal ha utbytte av trimmen.