Hopp direkte til innhold
  • Sted: Skogli Helse og Rehabilitering
    2614 Lillehammer
  • Fra: torsdag 07.02.2019, kl. 15.00
  • Til: torsdag 19.12.2019, kl. 15.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Det er bare å møte opp så langt det er plass. Treningen er gratis, egner seg ikke for barn.