Hopp direkte til innhold
  • Sted: Skogli Helse og Rehabilitering
    2614 Lillehammer
  • Fra: mandag 08.01.2018, kl. 19.00
  • Til: mandag 08.01.2018, kl. 20.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Det er åpent for alle, men egner seg ikke for små barn. Blir det for mange er det medlemmer som blir prioritert.