Hopp direkte til innhold

LHL Trimmen Tirsdag og Torsdag

  • Sted: Seierstad ungdomskole
    , 2850
  • Fra: onsdag 02.01.2019, kl. 09.00
  • Til: tirsdag 25.06.2019, kl. 11.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Oppmøte 09,30, -11,00 Trener etter et oppsatt program, Det er instruktør som leder treningene. ¤ Ta med innesko, håndkle og drikkeflaske. ¤¤ Det koster 10,- pr gang. Dette er for alle, uansett medlemmer eller ikke