Hopp direkte til innhold
  • Sted: Skjåkhallen
    , 2690 SKJÅK
  • Fra: onsdag 24.01.2018, kl. 13.00
  • Til: onsdag 30.05.2018, kl. 13.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.