Hopp direkte til innhold

Fysisk trening nivå 1 Rødtvedt

18. januar

Fysisk trening nivå 1 Rødtvedt

Tid 12:00 Sted Rødtvedt Seniorsenter

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker.

Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.

Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.