8.
august
Trening, nivå 1, Rødtvedt seniorsenter (tirsdager)
Tid
12:00
Sted
Rødtvedt Seniorsenter, Martin Strandlis vei 9
Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker.
Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.
Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.
Kontakt gjerne instruktør Arne Skaanes, 95 20 68 50