Hopp direkte til innhold
  • Sted: Friskis & Svettis sine lokaler
    1610 Fredrikstad
  • Fra: tirsdag 21.08.2018, kl. 08.55
  • Til: tirsdag 21.08.2018, kl. 09.55

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Kontaktperson: Per S. Olsen Tlf.: 911 19 774e-post: psolse@online.no