Hopp direkte til innhold
  • Sted: Friskis & Svettis sine lokaler
    1610 Fredrikstad
  • Fra: tirsdag 16.04.2019, kl. 08.55
  • Til: tirsdag 16.04.2019, kl. 09.55

Dette treningsprogrammet har moderat intensitet.

Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne. Hver enkelt har ansvar for å tilpasse treningen ut i fra egne forutsetninger, både i forhold til fysisk yteevne og dagsform. Er du i tvil om hvor hardt du kan trene, kontakt lege før igangsetting av trening.

Kontaktperson: Trimleder Per S. Olsen Mobil: 911 19 774 e-post: psolse@online.no eller lhl.fredrikstad@lhl.no