Hopp direkte til innhold

Vanntrim på Blekkspruten

  • Sted: Blekkspruten
    1661 Rolvsøy
  • Fra: mandag 20.08.2018, kl. 10.00
  • Til: mandag 20.08.2018, kl. 11.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Kontaktperson: Per S. Olsen Tlf.: 911 19 774 e-post: psolse@online.no