Hopp direkte til innhold
  • Sted: Karlshus Barneskole
    ,
  • Fra: onsdag 22.08.2018, kl. 16.00
  • Til: onsdag 22.08.2018, kl. 17.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Vi ønsker å få med flere trimmere. Vi holder til i Karlshus Barneskole (Gymsalen) hvor vi trener hver onsdag fra kl. 16.00 - 17.00 med trimmleder. (Møt opp 15 minutter før) ALLE KAN VÆRE MED - !!! Ta med liggematte, vannflaske og godt humør! MØT OPP