Hopp direkte til innhold
  • Sted: Ryggehallen
    ,
  • Fra: mandag 24.09.2018, kl. 17.00
  • Til: mandag 24.09.2018, kl. 18.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

VARMTVANNSTRENING (vår og Høst) Hver mandag fra kl. 17.00 - 18.00 trener vi i Ryggehallen under ledelse av instruktør. Har du lyst til å bli med, ta kontakt med lagleder Hilde Krange på tlf. 918 49 455 VEL MØTT!