Hopp direkte til innhold

Fysisk aktivitet trinn

  • Sted: Tasta Bydelshus
    4028 Stavanger
  • Fra: tirsdag 13.08.2019, kl. 13.30
  • Til: tirsdag 10.12.2019, kl. 15.00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker. Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Det er ingen påmelding - det er plass til mange enda. Vi trener i ca 40 minutter, hver enkelt gjør det han/hun klarer og følger sitt eget tempo. Etter trimmen har vi sosialt samvær med kaffe og noe å bite i. Det er her vi blir godt kjent. Vel møtt.