Hopp direkte til innhold
  • Sted: Trimrom
    6868 Gaupne
  • Fra: tirsdag 09.01.2018, kl. 10.00
  • Til: tirsdag 09.01.2018, kl. 12.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Ta kontakt med SMS til ein av instruktørane: Olav Moe tlf. 99539745, Helen Kvingedal, tlf 90731745; Astrid Høgi, tlf 91571552; Astrid Martinsen, tlf. 41264043