Hopp direkte til innhold
  • Sted: Lustrabadet KF
    6868 Gaupne
  • Fra: torsdag 11.01.2018, kl. 17.00
  • Til: torsdag 11.01.2018, kl. 19.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Ta kontakt med ein av instruktørane: Olav Moe, 99539745; Helen Kvingedal, 90731745; Astrid Høgi, 91571552