Hopp direkte til innhold

TRENING - den beste medisin (Trening i sal)

  • Sted: Bakerisalen (Åfjord Frivilligsentral)
    7170 Åfjord
  • Fra: tirsdag 09.01.2018, kl. 17.00
  • Til: tirsdag 09.01.2018, kl. 19.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.

Programmet varierer, Noen ganger brukes LHLs trenings-CD, nivå 2, og noen ganger vanlig sirkeltrening.

Øvelsene tilrettelegges den enkelte i sammen med Kommunefysioterapauten.

(LHL Åfjord samarbeider med Friskliv - Åfjord kommune om denne treningen.Kommunen tar en en deltakeravgift på kr 250,- pr halvår)

LHL-medlemmer får et treningstilskudd på inntil kr 400,- pr år.

Her må påmelding gå via Kommune-fysioterapaut i Åfjord. Vegard Strøm, tlf 72 53 01 07 eller mobil 977 71 071. Lykke til - Velkommen!