Hopp direkte til innhold

TRENING I SAL, for 60+ i Åfjord

  • Sted: Bakerisalen (Åfjord Frivilligsentral)
    7170 Åfjord
  • Fra: tirsdag 09.01.2018, kl. 09.30
  • Til: tirsdag 09.01.2018, kl. 11.30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.

Programmet varierer, Noen ganger brukes LHLs trenings-CD, nivå 2, og noen ganger vanlig sirkeltrening.

Øvelsene tilrettelegges den enkelte.

(LHL Åfjord samarbeider med Utviklingsenheten i Åfjord kommune, som tar en deltakeravgift på kr 250,- pr halvår)

LHL-medlemmer får et treningstilskudd på inntil kr 400,- pr år.

Ingen påmelding, men ønsker du mer informasjon om tilbudet? Ta kontakt med trener, Wenche Winther, tlf. 922 95 422