Hopp direkte til innhold
  • Sted: Treningsrommet
    7387 Singsås
  • Fra: torsdag 24.08.2017, kl. 10.00
  • Til: torsdag 27.09.2018, kl. 12.00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Det er bare å møte opp, men ta med rene joggesko