Hopp direkte til innhold

Kalender for LHL Røros

uke 1

Trening Alle

Vanntrening

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening for slagrammede

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Bowling

Bowlerne møtes til fellestrening. Ikke ledet instruksjon. Treningene foregår ved lagspill. Bowlerne har et samarbeid med klubb i Funâsdalen.  

Sted: Rabalder bowling Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig med veiledning av de mer erfarne som deltar.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Trening i sal

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

Vanntrim benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomfø...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

uke 2

Trening Alle

Trening i sal

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Stavgang

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

LHL Røros Rusletur

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Lungesyke

Trening i sal

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Pensjonisthuset i Brekken Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Spinning

Ledet trening til musikk og med varierende intensitet. Den enkelte deltaker bestemmer selv belastningen.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening for slagrammede

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Bowling

Bowlerne møtes til fellestrening. Ikke ledet instruksjon. Treningene foregår ved lagspill. Bowlerne har et samarbeid med klubb i Funâsdalen.  

Sted: Rabalder bowling Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig med veiledning av de mer erfarne som deltar.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Trening i sal

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

Vanntrim benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomfø...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

uke 3

Trening Alle

Trening i sal

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Stavgang

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

LHL Røros Rusletur

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Lungesyke

Trening i sal

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Pensjonisthuset i Brekken Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Spinning

Ledet trening til musikk og med varierende intensitet. Den enkelte deltaker bestemmer selv belastningen.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening for slagrammede

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Bowling

Bowlerne møtes til fellestrening. Ikke ledet instruksjon. Treningene foregår ved lagspill. Bowlerne har et samarbeid med klubb i Funâsdalen.  

Sted: Rabalder bowling Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig med veiledning av de mer erfarne som deltar.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Trening i sal

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

Vanntrim benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomfø...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

uke 4

Trening Alle

Trening i sal

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Stavgang

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

LHL Røros Rusletur

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Lungesyke

Trening i sal

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Pensjonisthuset i Brekken Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Spinning

Ledet trening til musikk og med varierende intensitet. Den enkelte deltaker bestemmer selv belastningen.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening for slagrammede

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Bowling

Bowlerne møtes til fellestrening. Ikke ledet instruksjon. Treningene foregår ved lagspill. Bowlerne har et samarbeid med klubb i Funâsdalen.  

Sted: Rabalder bowling Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig med veiledning av de mer erfarne som deltar.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Trening i sal

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

Vanntrim benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomfø...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

uke 5

Trening Alle

Trening i sal

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig å få veiledning fra de som har vært med på treninga ei stund.  

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Stavgang

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

LHL Røros Rusletur

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Oppmøte Småsetran Arrangør: LHL Røros

Trening Lungesyke

Trening i sal

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Pensjonisthuset i Brekken Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Spinning

Ledet trening til musikk og med varierende intensitet. Den enkelte deltaker bestemmer selv belastningen.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Vanntrening for slagrammede

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Bowling

Bowlerne møtes til fellestrening. Ikke ledet instruksjon. Treningene foregår ved lagspill. Bowlerne har et samarbeid med klubb i Funâsdalen.  

Sted: Rabalder bowling Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Styrketrening

Egentrening på styrketreningsrommet. Mulig med veiledning av de mer erfarne som deltar.

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros

Trening Alle

Trening i sal

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: LHL Klinikkene Røros Arrangør: LHL Røros