Hopp direkte til innhold
  • Sted: LHL Klinikkene Røros
    7374 RØROS
  • Fra: onsdag 03.01.2018, kl. 15.30
  • Til: onsdag 03.01.2018, kl. 17.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Påmelding ved oppmøte. Info ved treningsansvarlig Tor Sæther, 97120411. Treningsavgift: kr 400,- pr halvår (Ikke medlemmer: kr 1000,-). Treningsavgift betales på forskudd til konto: 4280 05 37287 Påmeldte kan delta på alle svømmegruppene så lenge det ikke blir for fullt i bassenget samt sal-/styrketrening.