Hopp direkte til innhold
  • Sted: Bevegelsessenteret, St.Olav Hospital
    7030 Trondheim
  • Fra: tirsdag 16.01.2018, kl. 11.00
  • Til: tirsdag 16.01.2018, kl. 12.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Har du lyst å delta på svømming, så er du velkommen til å ta kontakt med Viggo Olesen på Tlf. 91794508