Hopp direkte til innhold
  • Sted: Havstein Bo- og servicesenter
    7021 Trondheim
  • Fra: mandag 23.04.2018, kl. 18.30
  • Til: mandag 23.04.2018, kl. 19.30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Her er det bare å møte opp til trening! Nye trimmere kan ta kontakt med instruktøren for registrering av oppmøte. Pris kr 50,- for trim i hall / og eller trim i basseng, som innbetales til konto 4040.16.62377 eller pr. giro ved semesterslutt. Har du spørsmål, ta kontakt med leder Johan Olsborg tlf. 95276394.