Hopp direkte til innhold
  • Sted: Skjærgårdshallen
    ,
  • Fra: mandag 07.01.2019, kl. 12.00
  • Til: mandag 07.01.2019, kl. 13.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Her er det bare å komme,trening med fysioterapaut. Egenandel på kr,80.00 betales ved fremmøte. Nå er svømmehallen stengt fram til mars mnd.grunnet oppgradering. Derfor kjøres det mosjonstrening i hallen med terapaut.